我不想再當 [Mr.7] 第七先生!!! 我決定把自己的體脂肪降到5%迎戰!!! @營養健身葛格Peeta

從源頭 飲食開始
我這次決定試試看 @營養健身葛格Peeta 推薦的 間歇性斷食法
今年我會比兩場比賽
十月的 IFBB ELITE 跟 十二月的 IFBB PRO
我會把體脂肪降倒 5% 用一個全新的身體來迎戰!!!!

#夢多 #Peeta葛格 #減脂

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